Como Gozar a Maturidade
OS “7 AS” DA REVOLUÇÃO DA BELA VELHICE Por Mirian Goldenberg Quando Plenitud® me convidou para escrever sobre Longevidade, resolvi escrever um texto muito especial...
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Escape de xixi na gravidez é normal! Entenda as suas razões e como lidar com essa condição
A gravidez é um dos momentos na vida de uma mulher onde o corpo e mente passam por inúmeras transformações, não é? A cada semana de gestaçã...
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Sexo após os 40: confira 5 dicas para viver o melhor dessa fase
O sexo, assim como diversos outros temas, ainda é considerado um tabu entre algumas mulheres. O lado bom é que, conforme somamos experiências vividas, algumas ideias passam a ser e...
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Exercícios para ajudar a fortalecer o assoalho pélvico
Já não é segredo que a prática de exercícios físicos, independentemente do grau de esforço, idade ou sexo, faz muito bem para a nossa saúde, n&e...
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Causas de incontinência urinária feminina
Milhões de mulheres no Brasil e em todo o mundo sofrem de perda involuntária de urina, o que pode interferir nas suas atividades e na sua qualidade de vida. Uma vez que a incontinê...
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Tudo passa: As situações mais comuns durante a gravidez e como lidar com elas
A gravidez, embora seja um momento único, traz com ela diversas mudanças, uma vez que o corpo sofre adaptações durante o crescimento do bebê dentro do útero. E...
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Pós-parto e escapes de xixi
O nascimento de um filho é algo marcante e inexplicável na vida de uma mulher. Com esta chegada, surgem novos acontecimentos que, assim como na gravidez, podem não ser muito ...
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Fisioterapia pélvica durante a gravidez e o pós-parto: conheça os benefícios.
Durante o período em que geramos um bebê, o nosso corpo passa por diversas transformações: o fluxo sanguíneo aumenta cerca de 50%, o útero chega a ficar 20 vez...
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Conheça alguns exercícios que poderão ajudá-la na hora do parto.
Conheça alguns exercícios que poderão ajudá-la na hora do parto O momento do parto com certeza é o acontecimento mais esperado para toda gestante. Ao pensar em como ...
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Saúde: confira 10 dicas para manter o seu corpo e mente em dia
Saúde: confira 10 dicas para manter o seu corpo e mente em dia Para muitas pessoas, ter qualidade de vida é um grande desejo a ser conquistado. A saúde é algo primordial pa...
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Sete dicas para uma gravidez saudável e feliz
Sete dicas para uma gravidez saudável e feliz Para diversas mulheres a gravidez é uma fase muito desejada e, consequentemente, repleta de muita expectativa. É necessário da...
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Xi, escapou. E agora?
Xi, escapou. E agora? A incontinência urinária é uma condição que pode afetar a qualidade de vida, comprometendo, entre vários aspectos, o convívio soci...
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As 5 dúvidas mais comuns sobre os escapes de xixi.
As 5 dúvidas mais comuns sobre os escapes de xixi. As questões do universo feminino vêm sendo discutidas há bastante tempo. A mulher passou a ter voz com o avanço da ...
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A importância do apoio durante a transição para a menopausa
POR REBECCA HULEM Viver em isolamento, particularmente durante experiências de vida estressantes, nunca foi recomendado para nossa saúde e felicidade. Atravessar a menopausa isoladamente isoladamente...
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Mitos e verdades sobre o climatério e a menopausa
Quando a linha dos 40 anos é ultrapassada, alguns temas que pareciam distantes, passam a fazer parte de nossa realidade, entre eles, podemos destacar o Climatério e a Menopausa. Embora s...
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Pré e pós-menopausa: como manter o equilíbrio hormonal durante estas etapas?
Muitas pessoas confundem o climatério (pré-menopausa) com a menopausa, apesar de possuírem sintomas semelhantes, elas precisam ser cuidadas de formas diferentes. Ambas podem ocasi...
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Qualidade de vida nas fases da menopausa. Sim, isso é possível!
Com o passar dos anos, é inevitável que mudanças — positivas e negativas — aconteçam em nosso corpo e mente. À medida que a idade senior vai chegando, ad...
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Primeiros Sinais da Menopausa (Perimenopausa)
Por Rebecca Hulem. Poucas viagens pela vida são ininterruptas. Tome essas pausas como um momento para refletir, refrescar e recarregar e elas deixam de ser percebidas como interrupções. A chave para a...
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O Que São as Ondas de Calor Femininas
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Reconhecendo os Primeiros Sinais da Menopausa (Perimenopausa)
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Odor vaginal e Menopausa
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Vamos falar sobre menopausa e o que você sente?
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Você tem incontinência urinária? Saiba como conviver bem com ela.
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Os desafios da mulher no ambiente de trabalho Infelizmente, a desigualdade entre homens e mulheres ainda é muito presente, principalmente no ambiente de trabalho — embora existam diversos...
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Conheça os tratamentos para a incontinência urinária.
Conheça os tratamentos para a incontinência urinária. A incontinência urinária é diagnosticada quando os escapes de xixi, além de involuntários, p...
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